MOVEMENT ROLFING (ДВИЖЕНИЕ ФАСЦИИ В УСЛОВИЯХ ГРАВИТАЦИИ)
7 - 8 декабря
Как работает Movement Rolfing?
На протяжении 10 сеансов РОЛЬФИНГА, мы приносим осознание в движения, которые проявляются в небольших мышечных сокращениях или торможении движений, которые происходят с утра
или которые стабилизируют нас
в определенных областях перед тем,
как мы начнем двигаться.
или которые стабилизируют нас
в определенных областях перед тем,
как мы начнем двигаться.
Выполняя упражнения, вы используете свое тело и позволяете себе развивать личное восприятие, находя гравитационные ориентиры как внутри, так и за пределами вашего организма (выше и ниже, слева и справа, спереди
и сзади), ограничивая таким образом, подавление этих предварительных движений, чтобы ваше движение становилось легче в пространстве
и во времени.
и сзади), ограничивая таким образом, подавление этих предварительных движений, чтобы ваше движение становилось легче в пространстве
и во времени.
После каждого упражнения учитесь обращать внимание на спонтанный эффект, который оказывает упражнение, как ваша ступня теперь соприкасается
с землей, как вы дышите и как вы воспринимаете свое собственное тело,
а также свои ощущения окружающего пространства.
с землей, как вы дышите и как вы воспринимаете свое собственное тело,
а также свои ощущения окружающего пространства.
О семинаре:
Movement Rolfing: Фасциальное движение и интеграция тела 🌀
На этом семинаре вы погрузитесь в методику, основанную на движении и фасциальной работе, направленную на гармонизацию тела, восстановление подвижности и улучшение функциональности.
🔹 Вы изучите:
- Принципы осознанного движения как инструмента фасциального освобождения;
- Влияние фасции на гибкость, выносливость и равновесие;
- Связь между движением, сенсорным восприятием и эмоциональной устойчивостью.
📘 Практика:
- За 2 дня вы освоите 50 упражнений, по 5 упражнений на каждый сеанс ФГП;
- Полный курс состоит из 10 сеансов, каждый с индивидуальной тематикой и целью;
- Упражнения выстроены по принципу постепенной фасциальной интеграции и развития телесной осознанности.
- Специалистам телесных практик;
- Тем, кто хочет улучшить осанку, координацию и снять хроническое напряжение;
- И каждому, кто стремится к осознанному и лёгкому движению.
Интеграция движений в Movement
Освобождение дыхания;
Независимость движения таза, туловища, рук и головы;
Ориентирующее тактильное ощущение рук и ног (осязание)
Независимость движения таза, туловища, рук и головы;
Ориентирующее тактильное ощущение рук и ног (осязание)
Поддержка динамики ступней и ног на всем протяжении позвоночника;
Восстановление пальпаторной функции ступней;
Баланс трех функциональных дуг стопы.
Восстановление пальпаторной функции ступней;
Баланс трех функциональных дуг стопы.
Мы устанавливаем боковую срединную линию от макушки до колен, уравновешивая активность мышц сгибателей спереди и разгибателей спины в пространстве и во времени.
Создаем основы для контрлатеральной ходьбы, соотнося горизонтальную плоскость диафрагм с внутренней срединной линией (диафрагма стопы и тазовое дно), так, что все диафрагмы от стоп до рта начинают резонировать.
Мы освобождаем дыхательную диафрагму и создаем необходимые условия для хорошей стабилизации кора и оптимальной функции поясничных мышц.
Мы создаем условия, чтобы все мышцы разгибатели тела находили основу и свободу пространственной ориентации, чтобы все сгибатели могли работать наилучшим образом.
Мы находим биомеханическую основу головы и ее свободу ориентации в пространстве через динамику чувств.
Стимулируем стабилизацию корпуса, чтобы освободить и создать опору для верхней части тела от туловища до головы и рук.
Мы создаем условия для контрлатеральных движений.
Мы создаем условия для контрлатеральных движений.
Устанавливаем стабилизацию кора и дифференциацию в координации ног, таза, позвоночника и головы.
Следуем к свободе крестцово-поясничного и крестцово-подвздошного суставов, чтобы крестец соединялся с позвоночником, а подвздошная кость с ногой.
Следуем к свободе крестцово-поясничного и крестцово-подвздошного суставов, чтобы крестец соединялся с позвоночником, а подвздошная кость с ногой.
Ищем полную динамизацию позвоночника, оцениваем общий баланс в координации мышц агонистов и антагонистов, в движении с обратной связью (медленное) и с прямой связью (быстрое) и в трех измерениях.
Занятие с 10:00 до 18:00
С 13:00 до 14:00 перерыв на обед
С 13:00 до 14:00 перерыв на обед
Преподаватель:
Гульнора Ситдикова
Гульнора Ситдикова
- Единственный Сертифицированный специалист «Rolfer и «Movement Rolfer» в России, Европейская Ассоциация Рольфинга в Мюнхене
- Классический массаж с 1993 года
- Восточный лимфодренажный массаж по меридианам с 2000 г.
- Су-джок терапия с 1996 г.
- Краниосакральная техника Институт Клинической Прикладной Кинезиологии Санкт-Петербург Диего Маджио
Ваши результаты после программы:
Освоите принципы фасциального движения
Вы научитесь использовать осознанное движение как инструмент для высвобождения фасции, повышения гибкости, баланса и выносливости тела.
Получите систему из 50 упражнений для глубинной перестройки тела
Освоите практический инструментарий из 10 тематических сеансов, каждый из которых направлен на постепенную интеграцию и восстановление телесной гармонии.
Углубите связь между телом, восприятием и эмоциями
Вы раскроете, как движение влияет на сенсорное восприятие и психоэмоциональное состояние, научитесь видеть тело как целостную систему.
Стоимость семинара:
15.000*/17.000 руб.
*стоимость при внесении предоплаты в размере 5.000 руб.
за 14 дней до начала семинара
15.000*/17.000 руб.
*стоимость при внесении предоплаты в размере 5.000 руб.
за 14 дней до начала семинара
Преимущества обучения на курсах в ЗСЦМТ
- Уже на протяжении 12 лет из стен Центра выходят массажисты, которые не боятся конкуренции и легко находят работу, так как мы помогаем им с вопросом трудоустройства или открытия собственного бизнеса.
- Возможность пройти курсы очно у лучших преподавателей страны, не тратя время и деньги на билеты и проживание в другом городе
- После курсов мы добавляем вас в чат массажистов города, где можно общаться и обмениваться опытом, а также ходить в баню и корпаратив!
- Большая часть времени на курсах – это практика.
- Не просто обучаем курсам массажа, но и рассказываем о том, как искать клиентов, формировать цены на услуги, повышать их и бороться с негативными установками и страхами.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами
в течение дня, чтобы ответить на ваши вопросы по курсу
в течение дня, чтобы ответить на ваши вопросы по курсу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку данных. Наша политика конфиденциальности