О семинаре:
Семинар посвящён пониманию основ движения и статики в теле через призму фасциального подхода. Мы разберём, как анатомия и физиология взаимодействуют с принципами равновесия, и почему именно фасция играет ключевую роль в поддержании осанки и общего самочувствия.
Человеческое тело должно выполнять различные функции:
- стоять, сохраняя равновесие
- ходить, перемещаясь с места на место
- выражать себя в словах, мыслях, движениях
Эта совокупность управляется тремя основными законами:
- равновесие: физическое, биологическое (гомеостаз), психическое
- экономия
- комфорт
🦴
Костный каркас выполняет функцию
статики в покое и движении.
💪 Мышцы в статике склонны к
атрофии, переходящей в контрактуру и фиброз.
🔗 Первостепенная роль в поддержании статики принадлежит
соединительной ткани — фасции.
На занятии мы разберём:
- 🔍 Вопросы статики, уравновешивания функционирования и компенсации
- Анатомию скелета, мышц и фасций
- Анализ осанки и особенности её формирования
- Влияние осанки на здоровье, внешний вид, ритм жизни
Типы нарушений осанки в сагиттальной плоскости:
- сутулая спина
- круглая спина
- вогнутая спина
- кругло-вогнутая спина
- плоская спина
- плоско-вогнутая спина
Также обсудим:
- отличия патологической осанки от сколиоза
- причины и классификацию сколиозов
- факторы предрасположенности к нарушениям осанки