Массажистам
Для работы с мышечным напряжением, спазмами, болью и скованностью движений.
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
Постизометрическая релаксация (ПИР)
С 21.09.2026 ПО 22.09.2026
С 10:00 ПО 17:00 ОФФЛАЙН
Мягкая техника, которая помогает в короткие сроки уменьшить мышечное напряжение и боль, улучшить подвижность и общее состояние клиента.
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
Постизометрическая релаксация
С 21.09.2026 ПО 22.09.2026
10:00 ПО 17:00 ОФФЛАЙН
Мягкая техника, которая помогает в короткие сроки уменьшить мышечное напряжение и боль, улучшить подвижность и общее состояние клиента.
О семинаре
Что такое ПИР
Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) — мягкая мануальная методика расслабления мышц, направленная на уменьшение мышечного тонуса и снятие боли в мышечно-связочном аппарате.
ПИР помогает уменьшить мышечные спазмы и скованность, снять напряжение и временно ограниченную подвижность суставов.
Методику можно применять отдельно или сочетать с массажем и другими способами работы с телом.
01
Проверить движение
Специалист определяет, где движение ограничено и какая мышца находится в напряжении.
02
Создать короткое напряжение
Клиент оказывает небольшое сопротивление, а мастер контролирует положение тела и силу воздействия.
03
Расслабить мышцу
После расслабления мастер мягко увеличивает объём движения и повторно оценивает результат.
Для кого
Для специалистов, знакомых
с основами классического массажа
Семинар подойдёт мастерам, которым важно быстрее уменьшать мышечное напряжение, снимать боль и помогать клиенту двигаться свободнее. Требуется базовая подготовка по классическому массажу — 80 часов. Медицинское образование не требуется.
Фитнес-специалистам
Для понимания работы мышц и мягкого восстановления подвижности после нагрузки.
Косметологам и медицинским работникам
Для специалистов, которые уже освоили базовый уровень классического массажа.
Профессиональный результат
Что изменится в работе мастера
Понимать, когда можно применять ПИР
Находить напряжённые и укороченные мышцы
Проверять подвижность до начала работы
Оценивать изменения после выполнения техники
Правильно располагать клиента и ставить руки
Подбирать безопасную силу и амплитуду
Работать с основными зонами тела
Сочетать ПИР с массажными приёмами
Формат
Как проходит обучение
1
Теоретическая основа
Как работает ПИР, в каких случаях её применяют и когда от выполнения техники необходимо отказаться.
2
Демонстрация техники
Преподаватель показывает, как проверить подвижность, расположить клиента и выполнить технику на каждой зоне.
3
Работа в парах
Участники поочерёдно выполняют приёмы и сами чувствуют воздействие техники на тело.
4
Исправление ошибок
Преподаватель контролирует положение рук, направление движения и силу воздействия каждого участника.
Два дня обучения
От диагностики — к работе по зонам
Программа выстроена так, чтобы мастер понимал не только последовательность приёмов, но и логику их выбора.
История и развитие мягких техник; определение, цели и принципы ПИР; показания и противопоказания; визуальная и пальпаторная диагностика; тесты на укорочение и напряжение мышц; ошибки, способные привести к травме.
Опорно-двигательный аппарат; мышечные цепи и фасциальные линии; нейрофизиология сокращения и расслабления; рабочая поза мастера; позиционирование клиента; подготовительный массаж и безопасность специалиста.
Шейный, грудной и пояснично-крестцовый отделы; межрёберные, подвздошно-поясничная и грушевидная мышцы; работа с мышцами верхних и нижних конечностей.
Подбор последовательности под состояние клиента; парная практика; разбор ошибок; сочетание с подготовительным массажем и рекомендации после сеанса.
Применение в практике
Когда важно в короткие сроки
улучшить состояние клиента
Уменьшить напряжение и боль
ПИР помогает мягко расслабить перенапряжённые мышцы без сильного давления на ткани.
Улучшить подвижность
После выполнения техники клиенту может стать легче двигаться, поворачиваться и менять положение тела.
Показать клиенту результат
Повторная проверка движения помогает наглядно сравнить состояние до и после работы.
Преподаватель
Дмитрий Николаевич Калугин
Врач, косметик-эстетист, член Национальной федерации массажистов
Сертифицированный специалист по силовому массажу, ребалансу таза, грудного отдела и шеи, спортивному массажу и работе с триггерными точками. Организатор и участник профессиональных чемпионатов по массажу.
Обучение в лицензированном образовательном центре
Западно-Сибирский центр массажных технологий осуществляет образовательную деятельность на основании лицензии № 053 от 7 августа 2017 года, приказ № 468/ОД.
Ближайшая группа
Постизометрическая релаксация
20–21 сентября
Два дня очного обучения с практической отработкой техники под контролем преподавателя.
10:00–17:00 перерыв 13:00–14:00 Тюмень, ул. Максима Горького, 10 14 000 ₽ при оплате до 14.09 Документ: сертификат
Для сохранения стоимости 14 000 ₽ необходимо внести предоплату 3 000 ₽ до 14 сентября. При более поздней записи стоимость составляет 16 000 ₽.
Оставьте заявку — мы ответим на вопросы и забронируем для вас место на семинаре.