— история и развитие мягких техник мануальной терапии
— постизометрическая релаксация: определение и принципы работы
— отличия ПИР от других техник
— цели и задачи метода
— показания и противопоказания
— визуальная и пальпаторная диагностика
— тесты на укорочение и напряжение мышц
— ошибки, которые могут привести к травме
— строение и функции опорно-двигательного аппарата
— мышечные цепи и фасциальные линии
— нейрофизиология мышечного сокращения и расслабления
— подготовка специалиста и клиента
— рабочая поза специалиста
— позиционирование клиента
— подготовительный массаж или разминка
— безопасность работы мастера
— постановка рук и базовые приёмы ПИР
— пошаговое выполнение техники
— работа с шейным отделом
— работа с грудным отделом и межрёберными мышцами
— работа с пояснично-крестцовым отделом
— подвздошно-поясничная и грушевидная мышцы
— верхние конечности: плечевой и локтевой сустав
— нижние конечности: тазобедренный, коленный и голеностопный сустав
— подбор индивидуальной схемы
— парная практика под контролем преподавателя
— разбор ошибок
— рекомендации клиенту после сеанса
Преподаватель:
Дмитрий Калугин
Перерыв на обед — с 13:00 до 14:00.