- Специалистам, которые работают с восстановлением после родовСеминар подойдет массажистам, инструкторам, телесным практикам и специалистам восстановительных направлений, которые хотят понимать послеродовые изменения тела и работать с ними грамотно.
- Тем, кто столкнулся с диастазом или рубцом после кесареваНа семинаре разберёте, как оценивается состояние передней брюшной стенки, какие ошибки могут мешать восстановлению и какие мягкие методы применяются в работе с рубцом и диастазом.
- Женщинам после родовСеминар будет полезен тем, кто недавно родил и хочет лучше понимать, что происходит с телом после беременности и родов: с осанкой, животом, тазовым дном, рубцом, диастазом и нагрузкой.
- Тем, кто хочет безопасно вернуться к тренировкамВы разберёте сроки начала занятий после разных вариантов родов, допустимые упражнения и принципы восстановления без перегрузки тела.
- Изменения тела во время беременности и после родовРазберёте физиологические изменения осанки, варианты исхода родов и их влияние на дальнейшее восстановление.1
- Послеродовую осанку и мышечный дисбалансПоймёте, как оценивать сутулость, гиперлордоз, плоскостопие, положение таза и нарушения мышечного баланса.2
- Сроки возвращения к тренировкамРазберёте, когда можно начинать тренировочный процесс после разных вариантов родов и какие упражнения допустимы на каждом этапе.3
- Работу с рубцом после кесарева сеченияОсвоите принципы диагностики и работы с рубцом с использованием вакуумных банок, Хаси, акупунктурных игл и кинезиотейпов.4
- Диастаз и абдоминальную областьРазберёте диагностику диастаза, коррекционные упражнения, кинезиотейпирование и особенности работы с передней брюшной стенкой.5
- Тазовое дно, диафрагму и висцеральную коррекциюИзучите диагностику нарушений грудобрюшной диафрагмы, дисфункции мышц тазового дна, опущение внутренних органов и мягкие мануальные техники для органов малого таза.6
- Послеродовая осанка и восстановление движения
— физиологические изменения осанки в период беременности
— варианты исхода родов
— самостоятельные роды без осложнений
— самостоятельные роды с разрывом или эпизиотомией
— кесарево сечение
— типичная послеродовая осанка
— сутулость, поясничный гиперлордоз, плоскостопие
— мышечный дисбаланс в теле
— подбор коррекционных упражнений
— сроки начала тренировочного процесса
— набор допустимых упражнений
- Абдоминальная область, рубец и диастаз
— диагностика и работа с рубцом после кесарева сечения
— использование вакуумных банок
— применение Хаси
— применение акупунктурных игл
— кинезиотейпирование рубца
— диастаз: диагностика и коррекция
— упражнения на сведение диастаза
— кинезиотейпирование при диастазе
— работа с передней брюшной стенкой
- Диафрагма, тазовое дно и мягкие мануальные техники
— диагностика нарушений грудобрюшной диафрагмы
— работа с грудобрюшной диафрагмой
— диагностика дисфункции мышц тазового дна
— мануальные техники на промежности
— интимный фитнес
— опущение внутренних органов
— анатомия органов малого таза
— висцеральная коррекция матки и мочевого пузыря
— мобилизация кишечника
— крестец и копчик
— мягкие мануальные техники мобилизации
— работа со связками
Вы разберёте работу с диастазом, рубцом после кесарева сечения, грудобрюшной диафрагмой, тазовым дном, органами малого таза, крестцом и копчиком в рамках мягкого восстановительного подхода.
Преподаватель:
Резеда Хакимзянова
- Основатель Института Функциональной Кинезиологии, прикладной кинезиолог, автор курса «Адаптивная кинезиология»
- Фитнес-эксперт, преподаватель дополнительного профессионального образования. Менеджер по обучению и аттестации персонала фитнес-клубов России
- Спикер общественных мероприятий, докладчик международных конгрессов и конференций по прикладной кинезиологии и реабилитологии
- Член профессиональных ассоциаций в сфере оздоровительных практик, кинезиотейпирования и прикладной кинезиологии
3.000 ₽ до 1 июля
после 1 июля
В стоимость входит 2 дня очного обучения,
сертификат от Института Функциональной Кинезиологии по окончании.
Занятия 1-2 августа с 11:00 до 18:00.
Перерыв на обед — с 13:00 до 14:00.
С собой: Сменная обувь и спортивная форма. Одежда должна быть мягкой, свободной и удобной.
в парах под контролем опытных преподавателей
учениками. Доверие, которым
мы гордимся
и практикующих специалистов высшего уровня
с вопросами по практике, развитию и карьере в профессии