О семинаре:
Семинар «Миофасциальный роллинг по телу (стретч, пресс, роллинг)»
Миофасциальный роллинг — это современная методика работы с мягкими тканями, основанная на сочетании приёмов прессации, перекатов и элементов стретчинга. Техника направлена на глубокую проработку фасций, мышц и сухожилий, снятие напряжения и улучшение подвижности тела.
Методика включает приёмы, которые редко встречаются в классических русских и европейских техниках массажа. Основой работы являются прессации и перекаты, выполняемые в разных направлениях и сочетаемые с элементами растяжения. Перекат считается одним из самых мощных разминающих приёмов, так как при его выполнении отсутствует скольжение по коже. Это позволяет эффективно разъединять слипшиеся мышечные и сухожильные волокна, устранять напряжение и обеспечивать глубокий дренаж тканей.
Перекаты выполняются различными рабочими поверхностями рук: кулаком, гребнем кисти, тыльной стороной кисти, предплечьем и локтем. Комбинирование этих поверхностей позволяет комфортно и эффективно прорабатывать разные зоны тела.
Курс предназначен для массажистов и специалистов велнес-индустрии, которые хотят освоить современные техники миофасциальной работы и расширить возможности своей практики.
В программе обучения:
• анатомия и физиология миофасциальной системы
• техники перекатов и прессации для разделения мышечных и сухожильных адгезий
• работа кулаком, локтем и предплечьем
• сочетание прессации, перекатов и стретчинга
• работа с различными зонами тела и адаптация техник под задачи клиента
Освоение миофасциального роллинга позволяет улучшить гибкость и подвижность тела, усилить дренажный эффект и повысить эффективность массажных процедур.
Продолжительность обучения: 1 день